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ぎっくり腰の原因は骨盤だった？！主な症状とは？！原因と改善法もご紹介！ (141pv)

ぎっくり腰にもさまざまな種類がある『ぎっくり腰』、と一口に言っても実は様々な種類があるのをご存知でしょうか？ぎっくり腰は、その原因となってい...
ぎっくり腰になった後の楽な過ごし方とは！？オススメとNGを姿勢・動作ごとにご紹介！！ (97pv)

ぎっくり腰になった時の過ごし方に困ったことありませんか？ぎっくり腰になった際に意外と困るのが『どういう過ごし方をすればいいの？』『痛みが出ないように過ご...
ぎっくり腰の痛みを抑える３ステップ対処法！強烈な痛みにも迷わず対処！ (86pv)

ぎっくり腰の痛みの正体ぎっくり腰の痛みを効果的に抑えていくためには、まずぎっくり腰の痛みの正体について理解しておく必要があります。またぎっくり腰の痛...
ぎっくり腰には歩き方改革で痛み緩和・予防可能！！正しい歩き方を身に着ける方法とは？！ (81pv)

歩き方１つでぎっくり腰になってしまう歩き方がぎっくり腰の原因になるの？ただ歩くだけでぎっくり腰になってしまうの？と驚かれた人もいるかもしれません...
ぎっくり腰との過ごし方！ぎっくり腰になった時のオススメの過ごし方 (80pv)

ぎっくり腰になった・・・突然あなたを襲うぎっくり腰。魔女の一撃とも呼ばれる"ぎっくり腰"は、想像を絶する痛みで、歩いて過ごすことさえ困難になりますよね。...